Qué el cáncer no te pare: Disfruta de tu ocio
Taller online gratuito para pacientes y familiares.
Jueves 21 de Julio a las 17:00h.
En este taller del día 21 vamos a hablar de cómo seguir disfrutando del ocio de formas diferentes. Aprenderemos herramientas nuevas de adaptación que nos lleven a descubrir nuevas capacidades y modos de vivirlo, sentirnos mejor en definitiva a refrescar nuestra mente en cualquier momento y lugar.
Porquéeeee….
El diagnóstico de un cáncer representa un antes y un después en la vida de los pacientes y en las personas de su entorno. Asumir tantos cambios hace que el paciente se sienta abrumado y frecuentemente aparece el estrés. Para que éste no llegue a cronificarse y se produzca un agotamiento mental es necesario ir asumiendo la situación poco a poco, aprendiendo a convivir con la enfermedad, e ir tomando las riendas decidiendo cada uno, cuánto espacio y cuánto tiempo ocupará la enfermedad en su pensamiento, dando a la mente las tan necesarias oportunidades de hacer pausas para refrescarse.
Tomar descansos puede mejorar el estado de ánimo, incrementar el rendimiento, aumentar la capacidad para concentrarse y prestar atención y además, resolver o poder enfrentarse a los problemas de modo más eficaz.
Lo podemos llamar tiempo de inactividad, pero no es un tiempo de inactividad total. La investigación ha encontrado que tomar descansos puede mejorar el estado de ánimo, incrementar el rendimiento, aumentar la capacidad para concentrarse y prestar atención y además, resolver o poder enfrentarse a los problemas de modo más eficaz. Ese tiempo también forma parte del que denominamos libre o de ocio con el que antes contaba el paciente y que debe de seguir gozando de él.
